É comum me perguntarem como lidar com pessoas tóxicas. Nesse sentido a minha resposta sempre é categórica.
Se um alimento está causando mal estar para o seu corpo. O que você faz: Mantém ele na sua dieta? Ou deixa de consumi-lo?
É óbvio que para o seu bem estar, você substituirá por algo mais saudável, ou que pelo menos não te deixe com tanto mal estar.
Então, por qual motivo você manterá no seu convívio alguém tóxico. Saiba que, assim como determinados alimentos fazem mal para a sua saúde física, pessoas negativas prejudicam seriamente a sua saúde mental.
Tipos comuns de pessoas tóxicas
Em todas as suas relações e interações é comum encontrar pessoas tóxicas. E muitas vezes o veneno é tão sutil que você não percebe. No entanto, apesar de ser sutil, a longo prazo é desastroso para a sua saúde mental.
Uma fofoca ou uma simples crítica, são atitudes que passam despercebidas e por isso acaba sendo difícil para você se proteger delas.
Portanto, tenha cuidado com:
- Amizades falsas
- Relacionamento abusivo
- Pessoas negativas
- Familiares exploradores
- Invejosos
- Haters (gente que odeia o mundo)
Essas pessoas odeiam o mundo e em muitos casos não gostam nem de si mesmo. Por isso, dificilmente terão algo a agregar na sua vida.
» Artigo complementar: Como Fazer Bons Amigos e Aumentar a Sua Sociabilidade!
E como identificar pessoas falsas disfarçadas de amigos?
Para identificar uma pessoa tóxica ou falsa, basta observar as suas atitudes. Afinal, as ações delas sempre serão no sentido de deixar você mal, tirar vantagem ou diminuir o seu valor. Logo, não é muito difícil identificar alguém que seja tóxico.
✘ Entra em contato apenas quando precisa.
✘ Está sempre te criticando.
✘ Não fica feliz quando você conta uma boa nova.
✘ Sempre se sente ofendido com qualquer coisa que você faça.
✘ Nunca te elogia.
✘ Se você fala de problema, logo muda de assunto.
✘ Jamais diz: Pode contar comigo se precisar de algo.
E mesmo que repita frases do tipo: “Gosto de você”, “Sou seu amigo”, desconfie. Não acredite em palavras, e sim em atitudes.
» Artigo complementar: 6 segredos Para Ter Sucesso na Vida!
Os impactos de ter relação com pessoas de caráter duvidoso
Quem está ao seu lado influencia diretamente na sua autoestima, autoconfiança e energia. E não se engane… Por mais que você tenha uma mentalidade desenvolvida, não subestime o poder de um ser humano tóxico.
De uma maneira quase imperceptível, essas pessoas vão:
- Minando a sua confiança
- Destruindo a sua autoestima
- Baixando a sua energia
- Contaminando o seu intelecto
- Diminuindo a sua motivação
Portanto, faça um Detox Social se afastando de gente assim.
Então, a sua mente voltará ao perfeito equilíbrio e isso terá um impacto significativo no seu bem estar mental.
» Leia também: 15 Dicas Para Uma Vida Plena e Feliz!
Tipos de pessoas tóxicas
Existem também tipos mais elaborados de pessoas que acabam contaminando a sua vida. E o pior, é mais comum do que pensa encontrar essas pessoas no dia a dia.
✘ Arrogantes: Sempre com ar de superioridade, tentando fazer você se sentir menor do que elas.
✘ Vitimistas: Sempre encontram um culpado e quando há alguma briga, adoram usar o drama para fazer você se sentir um monstro.
✘ Controladoras: Não aceitam opinião, querem tudo do jeito delas.
✘ Invejosos: Não importa o quanto conquistem algo, sempre se incomodarão com as conquistas alheias.
✘ Interesseiras: Sempre querem tirar vantagem, na primeira oportunidade vai querer aproveitar da sua boa fé.
✘ Juízes: estão sempre julgando o seu estilo, jeito de ser, etc. Tudo bem ouvir críticas, mas algumas pessoas não criticam para o seu bem, e sim para te colocar pra baixo.
✘ Faladeiras: Fofoca não te leva a lugar algum, pelo contrário, é destrutivo. Então, desapareça de perto de pessoas com esse tipo de atitude.
Muitas inventam desculpas do tipo: “É o meu jeito de ser”, ou “Eu sou assim, mas tenho bom coração”. Não caia nessa, qualquer ser humano que afete o seu equilíbrio emocional deve ao máximo ser evitado.
» Leia também: 12 Características da Personalidade Dos Homens de Sucesso!
Pessoas tóxicas na família
E mesmo que não seja possível se afastar completamente, procure pelo menos evita-las o máximo possível.
Por exemplo, em casos de pessoas tóxicas na família, pode ser complicado manter total distância. Nesse caso, pelo menos procure ignorar o veneno delas.
Sabe aquela sogra insuportável, cheia de veneno que infelizmente é mãe da mulher que você está apaixonado. Bater de frente com ela servirá apenas para piorar ainda mais a situação. Então, use a lei do desprezo a seu favor, assim a própria pessoa perderá a motivação quando perceber que você é imune ao veneno dela.
Se afastar de uma pessoa que ama
Quando o sentimento é muito forte, sem dúvida se torna bem mais difícil a tarefa de se afastar completamente.
Nesse caso, o primeiro passo é entender o quanto essa pessoa está sendo nociva para a sua saúde mental e qualidade de vida. Desse modo, todo o encantamento vai dando lugar a uma visão mais racional da situação.
Conclusão
Em última análise, na medida do possível esteja cercado de quem é feliz, positivo, leal, que ama o mundo e que por isso é motivado e motivador. Isso vale para amigos, namorada e até familiares.
Ao mesmo tempo, se afaste o máximo possível de pessoas tóxicas e negativas. Lembre-se, quem está ao seu lado tem papel fundamental na sua saúde mental.
