Tire aqui todas as suas dúvidas sobre psicologia online?
Com o avanço da tecnologia, a psicologia online se tornou uma excelente opção para tratamentos psicológicos sem a necessidade de deslocamento até um consultório.
No entanto, por se tratar de algo novo, há diversos mitos e dúvidas no que se refere a eficácia em relação ao atendimento convencional.
Quanto a eficácia, mesmo sendo algo novo é possível afirmar que é uma alternativa válida, sobretudo para aqueles que dificilmente entrariam em um consultório psicológico.
Diante disso, são diversas as vantagens da psicoterapia online tanto para o psicólogo quanto para o paciente.
Principais vantagens da psicoterapia online
Não existe modelo melhor de terapia, tanto a psicologia online quanto a convencional são altamente eficazes… Contudo, cada uma tem as suas vantagens e desvantagens.
No caso do atendimento online, as vantagens são as seguintes:
- Redução no valor da consulta, uma vez que psicólogo tem menos custos para manter a clínica;
- Ideal para pacientes acamados ou com dificuldade de locomoção;
- Facilidade para aqueles que não possuem muitas opções de psicólogo na região que reside;
- Economia no tempo de deslocamento até a clínica;
- Comodidade em receber atendimento psicológico em casa;
- Ideal para pacientes que ainda tem resistência em buscar a psicoterapia convencional;
- Flexibilidade de horários, possibilitando ao psicólogo ter a sua clínica em casa e atender fora do horário comercial.
Visto isso, são vantagens importantes que facilita muito a vida do paciente na busca do tratamento psicológico.
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Desvantagens da psicologia online
Não apenas de flores vive a terapia por internet, também há algumas desvantagens relevantes no tratamento a distância.
- Possibilidade de interrupções durante a sessão, visto que o paciente muitas vezes estará em casa;
- Interferências externas, por exemplo, a qualidade da internet. Isso pode dificultar o bom andamento da sessão;
- No atendimento convencional o contato mais direto com o paciente possibilita ao psicólogo identificar mais detalhes sobre o estado emocional;
- É uma modalidade de terapia relativamente nova, em que o psicólogo não experimentou na sua vivência acadêmica;
- Alguns testes e avaliações psicológicas demandam a presença física do paciente na clínica.
E o mais importante, a possibilidade de atendimento sem clínica física aumenta a disponibilidade de profissionais no mercado, e dificulta a fiscalização do Conselho de Psicologia.
O que pode resultar em profissionais despreparados e sem ética fazendo atendimentos.
Além disso, normalmente a clínica é um ambiente ideal para o paciente sair um pouco do seu contexto familiar, onde muitas vezes está grande parte dos dilemas.
Considerações sobre a terapia online
Não basta apenas pegar um computador e começar a atender, é importante que o psicólogo fique atento a alguns detalhes específicos do atendimento online.
- É importante que o psicólogo mantenha um ambiente que garanta a privacidade do paciente ao longo da consulta;
- O paciente precisa entender que as questões devem ser tratadas no horário do atendimento, não achando que o psicólogo estará sempre disponível;
- É extremamente importante que o ambiente em que o paciente estará durante a consulta, garanta o mínimo possível de interferências externas;
- O psicólogo precisa ter domínio da tecnologia utilizada nas sessões.
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Como é feita a psicoterapia online
As maneiras mais práticas para realizar sessões online são:
Atendimento por videoconferência
Nesse caso, através de uma Webcam paciente e terapeuta podem se ver durante a sessão…. Os principais softwares utilizados são:
- Skype;
- Zoom;
- Google Hangouts;
- GoToMeeting.
Esse modelo de psicologia online é o mais indicado na minha opinião técnica, pois estando em uma videoconferência com o paciente é importante além de ouvi-lo, também observar as suas expressões corporais e estado emocional.
Uma vez que o paciente também estará assistindo e ouvindo o psicoterapeuta, o vínculo é maior, e isso faz uma diferença considerável no tratamento psicológico.
Atendimento por telefone
Com sessões por telefone o vínculo entre paciente e terapeuta é mais difícil, além disso o psicólogo não consegue observar muitas questões da linguagem corporal do seu cliente.
No entanto, há razões em que este atendimento pode ser levado em consideração:
- O paciente não tem uma WebCam;
- O paciente ainda não se sente a vontade de mostrar o seu rosto.
E principalmente, quando há uma razão emergencial em que o paciente sente grande necessidade de falar, e o Skype não está disponível para ele naquele momento.
Atendimento por aplicativos
Nunca utilizei na prática, mas se for utilizado com videoconferência as vantagens se aproximam do atendimento por Skype.
No entanto, se for apenas por mensagem de texto considero pouco eficaz.
O que não faz um psicólogo online
Também é muito importante você ficar atento sobre o que não é função do seu psicólogo.
- Dar conselhos;
- Fazer julgamentos do paciente;
- Te dizer o que fazer em uma decisão difícil;
- Ser o seu amigo suprindo carências;
- Ficar de bate papo.
Qualquer profissional que tiver as atitudes acima, estará cometendo uma falta ética e você deverá desconfiar do seu profissionalismo.
Qual é o preço de uma sessão online
O Conselho de Psicologia tem uma tabela regulamentando os preços da sessão de psicoterapia, mas não há nada específico sobre atendimentos online. A média gira em torno de R$ 90 a R$ 250,00.
Apenas é importante lembrar que o preço da terapia não é sinônimo de qualidade no atendimento. Sendo assim, um psicólogo que cobre R$ 90,00 não é inferior ao que cobra R$ 250,00.
Isso porque no cálculo do preço, diversas questões são levadas em conta como estrutura física, abordagem teórica e demanda por pacientes.
Qual é o tempo de uma consulta online?
Geralmente de 50 minutos a 1 hora.
É claro que pode haver situações em que o paciente demande de mais tempo, no entanto sessões muito longas não são aconselháveis.
Quantas sessões eu preciso?
O número de sessões depende de vários fatores, e isso geralmente é explicado pelo psicólogo no pré-atendimento. Por exemplo, o tempo do atendimento pode considerar:
- Abordagem teórica;
- Os problemas que serão trabalhados;
- O quanto o paciente está engajado no tratamento;
- Eventos que estão ocorrendo no presente;
- Da facilidade do paciente em confiar no psicoterapeuta.
Algumas linhas da terapia definem um número de sessões, como a Terapia Cognitivo Comportamental por exemplo….
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Como contratar um psicólogo online
Há diversos sites especializados em psicologia online, além disso nas redes sociais como Instagram, Facebook e Linkedin você também encontrará ótimas opções.
Apenas esteja atento a alguns detalhes importantes antes de contratar o serviço.
- Verifique o CRP do psicólogo e faça uma pesquisa no Conselho Regional de Psicologia;
- Busque informações na internet sobre a reputação do profissional, no “Reclame Aqui” por exemplo;
- Analise aquilo que é prometido no site e desconfie de promessas milagrosas como “Perder a timidez em 15 dias”;
- Antes de fazer a transação bancária, veja se o sistema de pagamento é criptografado e seguro;
- Não combine pacotes com valores altos. Faça primeiro uma consulta experimental e prefira pagar por sessão.
Assim sendo, fique bem atento a todos os detalhes acima antes de contratar um serviço de psicologia pela internet.
Conclusão
E com estas informações você sabe o suficiente sobre a psicologia online, agora tem melhores condições de começar o seu tratamento sem correr riscos ou se frustrar.
Espero que tenha tirado todas as suas dúvidas, mas caso ainda queira saber algo a mais sobre tratamento psicológico via internet, deixe a sua pergunta na sessão de comentários do site.
